林宥節 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

林宥節台中
ID 135866

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1.0 km | 00:06:57 | 06:57/km

日期: 2015-10-12 18:11 - 卡路里: 46 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 01'44" / 01'57" / 03'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'43"

(01'43")

01'43"

999 / 999

2

01'58"

(03'41")

01'56" (+00'13")

1010 / 2009

3

02'59"

(06'40")

03'02" (+01'19")

982 / 2992

緩和跑，收工，下班，吃晚餐。

10月累積里程 : 101.71 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

亦真非真, 謝俊賓和其他 12 人說推

·

Ryuichi 樂福哥宥節午安~
看到前輩兩個字我差點從椅子上跌下來...ORZ
你可以當我是平輩，或當我是晚輩開玩笑我會更開心喔~
小弟實在擔當不起那兩個字..運動愉快喔^^

2015-10-15 12:01 ·

1 個人推

林宥節哈哈哈...。因為我在馬拉松的資歷很淺，去年十月才開始跑10Ｋ，連初馬都沒有拿下呢！所以以前輩來稱呼大家比較不會出錯啊。跑之後才真正體會能跑全馬的人真的好厲害唷！那麼就稱呼你Ryuichi囉

2015-10-15 22:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'44"	00:01'44"
2	01'57"	00:03'41"
3	03'00"	00:06'41"
3.2	01'30"	00:06'57"

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