yang 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

yang 新竹
ID 22347

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10.0 km | 00:46:12 | 04:36/km

日期: 2015-10-14 21:01 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 04'36" / 04'40" / 04'44" / 04'44" / 04'48" / 04'36" / 04'28" / 04'32" / 04'36" / 04'20" / 03'55" /

10月累積里程 : 211.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳昶宏, Kukini 和其他 1 人說推

·

2015-10-14 23:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'40"	00:09'16"
3	04'44"	00:14'00"
4	04'44"	00:18'44"
5	04'48"	00:23'32"
6	04'36"	00:28'08"
7	04'28"	00:32'36"
8	04'32"	00:37'08"
9	04'36"	00:41'44"
10	04'20"	00:46'04"
10.0	03'54"	00:46'12"

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