張世明 2015/10/15 訓練日誌

張世明彰化
ID 8529

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張世明

10.5 km | 00:59:04 | 05:37/km

日期: 2015-10-15 18:41 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'05" / 05'27" / 05'15" / 05'40" / 06'09" / 05'06" / 05'21" / 06'33" / 05'15" / 04'58" / 04'25" /

10月累積里程 : 315.93 km

GPX 上傳 | 9 years ago

笨笨, Maius 瑪雅和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'27"	00:12'32"
3	05'15"	00:17'47"
4	05'40"	00:23'27"
5	06'09"	00:29'36"
6	05'06"	00:34'42"
7	05'21"	00:40'03"
8	06'33"	00:46'36"
9	05'15"	00:51'51"
10	04'58"	00:56'49"
10.5	04'24"	00:59'04"

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