14.1 km | 01:24:19 | 05:58/km日期: 2022-10-22 07:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 15316 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'12" / 06'03" / 05'57" / 06'04" / 05'58" / 06'16" / 06'03" / 05'59" / 05'50" / 05'57" / 05'46" / 05'50" / 05'49" / 05'44" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'17") | 2501 / 2501 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 2501 / 5002 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 2502 / 7505 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 2500 / 10006 | 182 / 92 |
| 5 | | 05'49" | 2500 / 12506 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'43" | 1590 / 14097 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.86 km 
母子鱷魚 根上來 累積 :
5488.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'03" | 00:12'15" |
| 3 | 05'57" | 00:18'12" |
| 4 | 06'04" | 00:24'16" |
| 5 | 05'58" | 00:30'14" |
| 6 | 06'16" | 00:36'30" |
| 7 | 06'03" | 00:42'33" |
| 8 | 05'59" | 00:48'32" |
| 9 | 05'50" | 00:54'22" |
| 10 | 05'57" | 01:00'19" |
| 11 | 05'46" | 01:06'05" |
| 12 | 05'50" | 01:11'55" |
| 13 | 05'49" | 01:17'44" |
| 14 | 05'44" | 01:23'28" |
| 14.1 | 08'44" | 01:24'19" |
留言 
