志強.Tseng 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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12.3 km | 01:07:21 | 05:29/km

日期: 2015-09-13 17:18 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'41" / 05'24" / 05'24" / 04'47" / 05'52" / 05'44" / 05'36" / 05'42" / 05'33" / 05'58" / 05'36" / 05'46" / 04'38" /

9月累積里程 : 217.71 km

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陳復強, 張宏嘉和其他 55 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'24"	00:10'05"
3	05'24"	00:15'29"
4	04'47"	00:20'16"
5	05'52"	00:26'08"
6	05'44"	00:31'52"
7	05'36"	00:37'28"
8	05'42"	00:43'10"
9	05'33"	00:48'43"
10	05'58"	00:54'41"
11	05'36"	01:00'17"
12	05'46"	01:06'03"
12.3	04'37"	01:07'21"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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