10.8 km | 01:13:36 | 06:50/km日期: 2022-10-23 18:21 - 天氣: 雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'36" / 06'39" / 06'29" / 06'15" / 08'32" / 06'02" / 07'27" / 06'25" / 06'45" / 06'06" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+00'56") | 749 / 10749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.11 km 
母子鱷3代 BN68寶藍37 累積 :
1716.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'39" | 00:14'15" |
| 3 | 06'29" | 00:20'44" |
| 4 | 06'15" | 00:26'59" |
| 5 | 08'32" | 00:35'31" |
| 6 | 06'02" | 00:41'33" |
| 7 | 07'27" | 00:49'00" |
| 8 | 06'25" | 00:55'25" |
| 9 | 06'45" | 01:02'10" |
| 10 | 06'06" | 01:08'16" |
| 10.7 | 06'58" | 01:13'30" |
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