10.2 km | 00:57:56 | 05:40/km日期: 2022-10-20 19:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'42" / 05'34" / 05'32" / 05'29" / 05'25" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'01") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.35 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
584.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 05'44" | 00:17'47" |
| 4 | 05'40" | 00:23'27" |
| 5 | 05'40" | 00:29'07" |
| 6 | 05'42" | 00:34'49" |
| 7 | 05'34" | 00:40'23" |
| 8 | 05'32" | 00:45'55" |
| 9 | 05'29" | 00:51'24" |
| 10 | 05'25" | 00:56'49" |
| 10.2 | 05'25" | 00:57'57" |
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