8.2 km | 00:45:03 | 05:29/km日期: 2022-10-23 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'02" / 05'19" / 05'59" / 05'25" / 05'28" / 05'59" / 05'22" / 05'33" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'19") | 774 / 774 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 1774 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 2774 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 3774 |
| 5 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 4774 |
| 6 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 5774 |
| 7 | | 05'33" (+00'25") | 600 / 6374 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 7374 |
| 9 | | 05'28" (+00'20") | 829 / 8204 |
| 10 | | 06'41" (+01'33") | 9 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'19" | 00:11'21" |
| 3 | 05'59" | 00:17'20" |
| 4 | 05'25" | 00:22'45" |
| 5 | 05'28" | 00:28'13" |
| 6 | 05'59" | 00:34'12" |
| 7 | 05'22" | 00:39'34" |
| 8 | 05'33" | 00:45'07" |
| 8.2 | 05'13" | 00:46'14" |
留言 
展開計圈分析
