GUGELHUPF 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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12.3 km | 01:00:12 | 04:54/km

日期: 2015-10-14 21:40 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 10452 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 05'25" / 05'42" / 04'37" / 04'52" / 05'02" / 04'51" / 04'42" / 04'56" / 04'44" / 04'43" / 04'49" / 04'35" / 04'27" /

10月累積里程 : 225.50 km

Mizuno Hitogami 2 累積 : 734.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳小P, Jienchang 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

吉哥讚啊

2015-10-14 23:02 ·

1 個人推

GUGELHUPF 盡力而為~！

2015-10-14 23:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'42"	00:11'07"
3	04'37"	00:15'44"
4	04'52"	00:20'36"
5	05'02"	00:25'38"
6	04'51"	00:30'29"
7	04'42"	00:35'11"
8	04'56"	00:40'07"
9	04'44"	00:44'51"
10	04'43"	00:49'34"
11	04'49"	00:54'23"
12	04'35"	00:58'58"
12.3	04'27"	01:00'12"

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