3.7 km | 00:24:53 | 06:39/km日期: 2022-10-25 20:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 06'51" / 06'38" / 06'33" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'56") | 449 / 449 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 407 / 856 |
| 3 | | 06'42" (+00'19") | 419 / 1276 |
| 4 | | 06'45" (+00'22") | 406 / 1683 |
| 5 | | 06'30" (+00'07") | 415 / 2098 |
| 6 | | 06'42" (+00'19") | 412 / 2510 |
| 7 | | 06'24" (+00'01") | 416 / 2927 |
| 8 | | 06'23" | 412 / 3339 |
| 9 | | 06'31" (+00'08") | 399 / 3739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'38" | 00:13'29" |
| 3 | 06'33" | 00:20'02" |
| 3.7 | 06'26" | 00:24'48" |
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