2.6 km | 00:15:26 | 05:57/km日期: 2022-10-25 19:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 05'38" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'04") | 421 / 421 |
2 | | 06'04" (+00'36") | 436 / 857 |
3 | | 05'55" (+00'27") | 430 / 1288 |
4 | | 05'43" (+00'15") | 433 / 1721 |
5 | | 05'28" | 432 / 2154 |
6 | | 05'58" (+00'30") | 434 / 2588 |
7 | | 06'45" (+01'17") | 4 / 2592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'38" | 00:12'03" |
2.6 | 05'50" | 00:15'31" |