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李彥霖
桃園
ID 1226
98 位追隨者
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李彥霖
5.2 km
|
00:30:11
|
05:49/km
日期:
2015-10-12 15:54
-
卡路里:
401 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
68%
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'53" / 05'46" / 05'44" / 12133'58" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'53"
(05'53")
05'53" (+00'09")
1000 / 1000
2
05'49"
(11'43")
05'49" (+00'05")
1000 / 2000
3
05'53"
(17'36")
05'53" (+00'09")
1000 / 3000
4
05'45"
(23'22")
05'45" (+00'01")
1000 / 4000
5
05'44"
(29'06")
05'44"
1000 / 5000
6
01'04"
(30'11")
05'49" (+00'05")
184 / 5184
10月累積里程 :
204.90 km
TCX 上傳
| 9 years ago
李詩義
,
鐵腿J弟
和其他
4
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'53"
00:05'53"
2
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00:11'43"
3
05'53"
00:17'36"
4
05'46"
00:23'22"
5
05'44"
00:29'06"
5.2
12079'28"
37:41'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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|
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鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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鄭穗霓
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13:41/km
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5.2 km | 00:30:11 | 05:49/km
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