8.1 km | 00:40:23 | 05:00/km日期: 2015-10-14 05:38 - 平均心率: 175 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'03" / 04'32" / 04'35" / 04'43" / 04'51" / 05'18" / 05'36" / 05'27" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'13") | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'32" | 00:09'35" |
| 3 | 04'35" | 00:14'10" |
| 4 | 04'43" | 00:18'53" |
| 5 | 04'51" | 00:23'44" |
| 6 | 05'18" | 00:29'02" |
| 7 | 05'36" | 00:34'38" |
| 8 | 05'27" | 00:40'05" |
| 8.1 | 05'34" | 00:40'24" |
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