10.3 km | 01:17:27 | 07:31/km日期: 2022-10-22 22:48 - 總爬升: 318 m - 地點: 林口 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'19" / 07'31" / 07'34" / 08'15" / 07'57" / 07'39" / 07'31" / 07'01" / 07'44" / 06'45" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'43") | 298 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.96 km 
ASICS T820N 累積 :
1242.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'31" | 00:14'50" |
| 3 | 07'34" | 00:22'24" |
| 4 | 08'15" | 00:30'39" |
| 5 | 07'57" | 00:38'36" |
| 6 | 07'39" | 00:46'15" |
| 7 | 07'31" | 00:53'46" |
| 8 | 07'01" | 01:00'47" |
| 9 | 07'44" | 01:08'31" |
| 10 | 06'45" | 01:15'16" |
| 10.3 | 07'26" | 01:17'29" |
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