7.3 km | 00:35:06 | 04:49/km日期: 2022-10-24 20:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'52" / 05'35" / 09'24" / 07'32" / 11'07" / 07'06" / 11'12" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'38") | 874 / 874 |
| 2 | | 05'09" (+01'05") | 1000 / 1874 |
| 3 | | 05'08" (+01'04") | 1000 / 2874 |
| 4 | | 04'39" (+00'35") | 1000 / 3874 |
| 5 | | 04'51" (+00'47") | 1000 / 4874 |
| 6 | | 06'13" (+02'09") | 29 / 4904 |
| 7 | | 04'13" (+00'09") | 1000 / 5904 |
| 8 | | 04'04" | 1000 / 6904 |
| 9 | | 04'43" (+00'39") | 360 / 7264 |
| 10 | | 06'27" (+02'23") | 16 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 09'24" | 00:20'51" |
| 4 | 07'32" | 00:28'23" |
| 5 | 11'07" | 00:39'30" |
| 6 | 07'06" | 00:46'36" |
| 7 | 11'12" | 00:57'48" |
| 7.3 | 04'38" | 00:59'06" |
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