8.1 km | 01:00:04 | 07:23/km日期: 2022-10-24 16:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 07'44" / 07'21" / 07'19" / 07'11" / 07'19" / 07'17" / 07'31" / 07'14" / 08'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.43 km 
BROOKS Ghost14 累積 :
753.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'21" | 00:15'05" |
| 3 | 07'19" | 00:22'24" |
| 4 | 07'11" | 00:29'35" |
| 5 | 07'19" | 00:36'54" |
| 6 | 07'17" | 00:44'11" |
| 7 | 07'31" | 00:51'42" |
| 8 | 07'14" | 00:58'56" |
| 8.1 | 08'37" | 01:00'04" |
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