10.1 km | 01:25:36 | 08:30/km日期: 2022-09-07 19:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'29" / 05'52" / 09'21" / 10'24" / 10'40" / 10'40" / 08'13" / 07'00" / 07'08" / 08'16" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+04'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+02'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'08") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'52" | 00:13'21" |
| 3 | 09'21" | 00:22'42" |
| 4 | 10'24" | 00:33'06" |
| 5 | 10'40" | 00:43'46" |
| 6 | 10'40" | 00:54'26" |
| 7 | 08'13" | 01:02'39" |
| 8 | 07'00" | 01:09'39" |
| 9 | 07'08" | 01:16'47" |
| 10 | 08'16" | 01:25'03" |
| 10.1 | 05'48" | 01:25'25" |
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