4.2 km | 00:30:14 | 07:07/km日期: 2022-10-24 20:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 09'15" / 07'08" / 07'07" / 07'03" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 191 / 4191 |
| 6 | | 05'23" | 44 / 4235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.81 km 
Nike Structure24 累積 :
483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'08" | 00:16'23" |
| 3 | 07'07" | 00:23'30" |
| 4 | 07'03" | 00:30'33" |
| 4.2 | 06'43" | 00:32'08" |
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