8.0 km | 00:58:59 | 07:20/km日期: 2022-10-26 05:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'10" / 07'09" / 07'25" / 07'26" / 11'41" / 07'15" / 08'34" / 10'28" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'03") | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'09" | 00:14'19" |
| 3 | 07'25" | 00:21'44" |
| 4 | 07'26" | 00:29'10" |
| 5 | 11'41" | 00:40'51" |
| 6 | 07'15" | 00:48'06" |
| 7 | 08'34" | 00:56'40" |
| 8 | 10'28" | 01:07'08" |
| 8.0 | 07'02" | 01:07'22" |
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