郭小言 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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10.0 km | 01:05:26 | 06:31/km

日期: 2015-10-15 21:56 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'27" / 05'34" / 06'08" / 06'13" / 06'15" / 07'31" / 07'42" / 06'30" / 06'39" / 06'15" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 132.74 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

PCJ, 陳世賢和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'34"	00:12'01"
3	06'08"	00:18'09"
4	06'13"	00:24'22"
5	06'15"	00:30'37"
6	07'31"	00:38'08"
7	07'42"	00:45'50"
8	06'30"	00:52'20"
9	06'39"	00:58'59"
10	06'15"	01:05'14"
10.0	05'43"	01:05'26"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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