李若宏 2022/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

李若宏桃園
ID 405730

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5.1 km | 00:23:53 | 04:42/km

日期: 2022-10-28 16:49 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'00" / 04'46" / 04'38" / 04'37" / 04'39" / 03'34" /

基本訓練

10月累積里程 : 130.19 km

ASICS Novablast 3 累積 : 370.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王志弘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'46"	00:09'46"
3	04'38"	00:14'24"
4	04'37"	00:19'01"
5	04'39"	00:23'40"
5.1	03'42"	00:23'55"

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