7.0 km | 00:42:26 | 06:02/km日期: 2022-10-26 22:57 - 平均心率: 45 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7512 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'04" / 06'02" / 05'57" / 05'53" / 06'02" / 05'44" / 05'53" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'20") | 1001 / 1001 | 175 / 92 |
2 | | 06'06" (+00'16") | 1002 / 2004 | 177 / 92 |
3 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 3004 | 177 / 93 |
4 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 4005 | 177 / 94 |
5 | | 06'07" (+00'17") | 1001 / 5007 | 176 / 92 |
6 | | 05'50" | 1000 / 6007 | 177 / 96 |
7 | | 05'58" (+00'08") | 1001 / 7009 | 176 / 94 |
8 | | 07'09" (+01'19") | 16 / 7025 | 171 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.41 km asicss Magic Speed 2E 累積 :
590.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'02" | 00:12'06" |
3 | 05'57" | 00:18'03" |
4 | 05'53" | 00:23'56" |
5 | 06'02" | 00:29'58" |
6 | 05'44" | 00:35'42" |
7 | 05'53" | 00:41'35" |
7.0 | 32'41" | 00:42'26" |