6.1 km | 01:10:10 | 11:30/km日期: 2022-10-28 05:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 12'03" / 11'34" / 11'29" / 11'33" / 11'13" / 10'56" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+00'09") | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.27 km 
【母子鱷魚】 跟上來勁速跑鞋-白(1) 累積 :
693.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 11'34" | 00:23'37" |
| 3 | 11'29" | 00:35'06" |
| 4 | 11'33" | 00:46'39" |
| 5 | 11'13" | 00:57'52" |
| 6 | 10'56" | 01:08'48" |
| 6.1 | 11'10" | 01:09'55" |
展開計圈分析
留言 
