L_Y 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

L_Y 苗栗
ID 187689

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5.2 km | 00:31:32 | 06:06/km

日期: 2015-10-17 07:23 - 地點: 竹南國小 - 天氣: 熱，太陽好大， - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'08" / 05'52" / 06'50" / 05'42" / 06'08" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'19")

999 / 999

2

05'52"

(11'55")

05'55" (+00'11")

991 / 1990

3

06'50"

(18'45")

06'47" (+01'03")

1005 / 2996

4

05'47"

(24'32")

05'44"

1006 / 4002

5

06'08"

(30'40")

06'07" (+00'23")

1002 / 5004

6

00'52"

(31'32")

05'40"

152 / 5156

苗栗

L_Y

·

明天難跑了

10月累積里程 : 123.63 km

HYPER HEROES HR0012 累積 : 120.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

振元唱, 湯博顯和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	06'50"	00:18'50"
4	05'42"	00:24'32"
5	06'08"	00:30'40"
5.2	05'31"	00:31'32"

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