5.3 km | 00:33:33 | 06:23/km日期: 2022-10-28 05:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5484 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'56" / 06'47" / 06'09" / 06'13" / 06'27" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1001 / 1001 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'56" (+00'53") | 1002 / 2003 | 167 / 86 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 1001 / 3004 | 130 / 123 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4005 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 5005 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'24" (+00'21") | 246 / 5252 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 474.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'47" | 00:12'43" |
| 3 | 06'09" | 00:18'52" |
| 4 | 06'13" | 00:25'05" |
| 5 | 06'27" | 00:31'32" |
| 5.3 | 07'59" | 00:33'33" |
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