6.3 km | 00:37:03 | 05:50/km日期: 2022-10-08 22:31 - 總爬升: 180 m - 地點: 博愛國小啃吐司 - 平均心率: 149 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6376 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'58" / 05'51" / 05'41" / 05'36" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 1000 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1002 / 2002 | 172 / 101 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 3002 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'23") | 1001 / 4004 | 171 / 96 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 5006 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'40" | 1001 / 6007 | 172 / 102 |
| 7 | | 04'46" | 338 / 6346 | 173 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.81 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'58" | 00:17'28" |
| 4 | 05'51" | 00:23'19" |
| 5 | 05'41" | 00:29'00" |
| 6 | 05'36" | 00:34'36" |
| 6.3 | 07'04" | 00:37'03" |
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