6.1 km | 00:34:53 | 05:43/km日期: 2022-10-24 18:52 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'02" / 05'58" / 05'49" / 04'33" / 05'40" / 06'15" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'25") | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.71 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
391.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 04'33" | 00:22'22" |
| 5 | 05'40" | 00:28'02" |
| 6 | 06'15" | 00:34'17" |
| 6.1 | 05'52" | 00:34'53" |
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