7.1 km | 00:43:06 | 06:05/km日期: 2022-10-28 05:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7792 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'06" / 06'11" / 06'09" / 06'13" / 06'00" / 05'57" / 05'57" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 2501 / 2501 | 179 / 90 |
| 2 | | 06'09" (+00'01") | 2500 / 5001 | 181 / 89 |
| 3 | | 05'55" | 2082 / 7083 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'11" | 00:12'17" |
| 3 | 06'09" | 00:18'26" |
| 4 | 06'13" | 00:24'39" |
| 5 | 06'00" | 00:30'39" |
| 6 | 05'57" | 00:36'36" |
| 7 | 05'57" | 00:42'33" |
| 7.1 | 06'32" | 00:43'06" |
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