3.0 km | 00:19:18 | 06:20/km日期: 2022-10-26 23:04 - 總爬升: 106 m - 地點: 林口 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'30" / 06'20" / 06'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'52") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'25" (+05'39") | 143 / 543 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 400 / 943 |
| 4 | | 12'17" (+07'31") | 121 / 1065 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 400 / 1465 |
| 6 | | 11'38" (+06'52") | 128 / 1594 |
| 7 | | 05'08" (+00'22") | 400 / 1994 |
| 8 | | 11'30" (+06'44") | 130 / 2125 |
| 9 | | 04'46" | 400 / 2525 |
| 10 | | 06'06" (+01'20") | 517 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.96 km 
ASICS T820N 累積 :
1242.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'20" | 00:12'50" |
| 3 | 06'16" | 00:19'06" |
| 3.0 | 05'27" | 00:19'20" |
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