6.0 km | 00:32:37 | 05:25/km日期: 2022-10-25 21:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 05'15" / 05'34" / 05'22" / 05'24" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'43" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.41 km 
NIKE ZoomX Vap orfly Next% 2 累積 :
380.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'15" | 00:10'46" |
| 3 | 05'34" | 00:16'20" |
| 4 | 05'22" | 00:21'42" |
| 5 | 05'24" | 00:27'06" |
| 6 | 04'57" | 00:32'03" |
| 6.0 | 03'24" | 00:32'08" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
