2.0 km | 00:19:37 | 09:46/km日期: 2022-10-30 04:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2308 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 08'31" / 10'53" / 36'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'30" | 1001 / 1001 | 124 / 94 |
2 | | 10'52" (+02'22") | 1000 / 2001 | 113 / 80 |
3 | | 50'23" (+41'53") | 4 / 2006 | 36 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 10'53" | 00:19'24" |
2.0 | 34'23" | 00:19'37" |