6.3 km | 00:56:33 | 08:54/km日期: 2022-10-29 16:06 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 7300 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 07'17" / 07'54" / 08'19" / 10'18" / 11'38" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1001 / 1001 | 159 / 88 |
| 2 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 2002 | 156 / 87 |
| 3 | | 07'53" (+00'48") | 1000 / 3002 | 148 / 85 |
| 4 | | 08'22" (+01'17") | 1000 / 4003 | 131 / 90 |
| 5 | | 10'21" (+03'16") | 1000 / 5004 | 110 / 87 |
| 6 | | 11'33" (+04'28") | 1002 / 6006 | 100 / 85 |
| 7 | | 11'41" (+04'36") | 336 / 6342 | 109 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'17" | 00:14'23" |
| 3 | 07'54" | 00:22'17" |
| 4 | 08'19" | 00:30'36" |
| 5 | 10'18" | 00:40'54" |
| 6 | 11'38" | 00:52'32" |
| 6.3 | 11'42" | 00:56'33" |
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