Teng Jo Ying 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Teng Jo Ying 桃園
ID 233217

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5.7 km | 00:40:13 | 07:02/km

日期: 2015-10-17 21:02 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 07'52" / 07'08" / 06'53" / 06'47" / 06'56" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'24"

(10'24")

07'32" (+00'47")

1377 / 1377

2

09'35"

(19'59")

07'04" (+00'19")

1354 / 2732

3

09'30"

(29'29")

06'49" (+00'04")

1391 / 4123

4

09'08"

(38'37")

06'45"

1351 / 5474

5

01'36"

(40'13")

06'47" (+00'02")

235 / 5710

10月累積里程 : 88.45 km

Mizuno wave Rider18(小紅) 累積 : 236.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

datou5522, 張永憲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'08"	00:15'00"
3	06'53"	00:21'53"
4	06'47"	00:28'40"
5	06'56"	00:35'36"
5.7	06'29"	00:40'13"

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