4.6 km | 00:31:31 | 06:50/km日期: 2022-10-27 16:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5312 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'54" / 06'33" / 06'43" / 06'34" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 1000 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'32" | 1002 / 2002 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 3002 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 4002 | 171 / 88 |
| 5 | | 07'50" (+01'18") | 607 / 4610 | 153 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'33" | 00:13'27" |
| 3 | 06'43" | 00:20'10" |
| 4 | 06'34" | 00:26'44" |
| 4.6 | 07'49" | 00:31'31" |
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