7.1 km | 00:55:03 | 07:46/km日期: 2022-10-25 16:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 9196 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'36" / 07'37" / 07'35" / 07'59" / 07'42" / 07'32" / 07'51" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'01") | 1001 / 1001 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 2002 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'34" | 1001 / 3004 | 167 / 78 |
| 4 | | 08'00" (+00'26") | 1001 / 4006 | 167 / 74 |
| 5 | | 07'39" (+00'05") | 1000 / 5006 | 169 / 77 |
| 6 | | 07'34" | 1001 / 6007 | 169 / 77 |
| 7 | | 07'56" (+00'22") | 1000 / 7008 | 166 / 75 |
| 8 | | 14'15" (+06'41") | 70 / 7078 | 100 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'37" | 00:15'13" |
| 3 | 07'35" | 00:22'48" |
| 4 | 07'59" | 00:30'47" |
| 5 | 07'42" | 00:38'29" |
| 6 | 07'32" | 00:46'01" |
| 7 | 07'51" | 00:53'52" |
| 7.1 | 15'03" | 00:55'03" |
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