8.0 km | 00:58:40 | 07:18/km日期: 2022-10-24 15:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9948 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'00" / 07'03" / 07'04" / 07'17" / 07'26" / 07'22" / 07'25" / 07'38" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
| 2 | | 07'03" (+00'04") | 1001 / 2003 | 171 / 82 |
| 3 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 3003 | 170 / 83 |
| 4 | | 07'20" (+00'21") | 1001 / 4004 | 171 / 79 |
| 5 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 5005 | 171 / 78 |
| 6 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 6005 | 172 / 78 |
| 7 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 7005 | 170 / 79 |
| 8 | | 07'43" (+00'44") | 1000 / 8006 | 161 / 80 |
| 9 | | 12'17" (+05'18") | 24 / 8030 | 80 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'03" | 00:14'03" |
| 3 | 07'04" | 00:21'07" |
| 4 | 07'17" | 00:28'24" |
| 5 | 07'26" | 00:35'50" |
| 6 | 07'22" | 00:43'12" |
| 7 | 07'25" | 00:50'37" |
| 8 | 07'38" | 00:58'15" |
| 8.0 | 13'31" | 00:58'40" |
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