8.0 km | 00:53:32 | 06:43/km日期: 2022-11-01 07:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'57" / 06'29" / 06'28" / 06'38" / 06'40" / 06'35" / 06'29" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 6958 / 6958 |
| 2 | | 07'28" (+00'52") | 1009 / 7967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'29" | 00:13'26" |
| 3 | 06'28" | 00:19'54" |
| 4 | 06'38" | 00:26'32" |
| 5 | 06'40" | 00:33'12" |
| 6 | 06'35" | 00:39'47" |
| 7 | 06'29" | 00:46'16" |
| 8.0 | 07'31" | 00:53'33" |
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