yulin 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

yulin 高雄
ID 204136

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5.9 km | 02:01:48 | 20:42/km

日期: 2015-10-18 09:05 - 總爬升: 232 m - 地點: 南壽山 - 天氣: 熱，樹蔭下 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'45"

(15'45")

3.79

993 / 993

2

26'48"

(42'33")

2.23 (-1.55)

998 / 1991

3

25'16"

(01:07'49")

2.39 (-1.40)

1004 / 2996

4

21'48"

(01:29'37")

2.79 (-1.00)

1012 / 4008

5

18'05"

(01:47'42")

3.34 (-0.45)

1004 / 5013

6

14'06"

(02:01'48")

3.69 (-0.10)

865 / 5879

高雄

yulin

JAGUAR 說推

·

最近流行"山的元素"，也來一下~

Android - asus PadFone T004 上傳 | 9 years ago

LUCKY LlN, Huan 和其他 35 人說推

·

觀看另 15 則留言

黃守真早安 yulin

2015-10-20 06:56 ·

1 個人推

大黃蜂晚安喔~

2015-10-21 22:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'10"	00:16'10"
2	26'33"	00:42'43"
3	25'20"	01:08'03"
4	21'34"	01:29'37"
5	18'05"	01:47'42"
5.9	16'02"	02:01'48"

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