6.0 km | 00:27:18 | 04:31/km日期: 2022-11-02 17:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'17" / 04'49" / 04'22" / 04'19" / 04'14" / 04'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'40" | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 326.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'49" | 00:10'06" |
| 3 | 04'22" | 00:14'28" |
| 4 | 04'19" | 00:18'47" |
| 5 | 04'14" | 00:23'01" |
| 6 | 04'10" | 00:27'11" |
| 6.0 | 03'37" | 00:27'19" |
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