5.0 km | 00:24:30 | 04:53/km日期: 2022-11-03 05:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'03" / 04'56" / 04'52" / 04'50" / 04'49" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 6 / 5006 |
台中幸福跳跳龍
《慰安夫·真假😱》
今天南下要開長途車🚗，保持一點體力，就五公里打包走人，這種距離、這種速度，對目前我來說也差不多了😥！好啦！安慰一下自己有動到就好⋯⋯好像「慰安夫」哦😜！
知道有慰安婦，「慰安夫」真有嗎？查了一下資料，二戰真有「慰安夫」，慰安婦發生在日本人，慰安夫發生在美國人，真是天下無奇不有，人是性本善？還是性本惡？孟子對？還是荀子對？也許都不對？！跑個五公里，也能扯這麼多，快出發開會去熱情的高雄啦！
5公里24分鐘30秒，均速4:54，飈汗感覺真好，繼續自我磨練～加油💪！
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