8.1 km | 01:07:29 | 08:21/km日期: 2022-11-03 04:58 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 08'10" / 07'48" / 08'09" / 08'08" / 07'22" / 09'00" / 09'25" / 08'44" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+02'36") | 69 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'48" | 00:15'58" |
| 3 | 08'09" | 00:24'07" |
| 4 | 08'08" | 00:32'15" |
| 5 | 07'22" | 00:39'37" |
| 6 | 09'00" | 00:48'37" |
| 7 | 09'25" | 00:58'02" |
| 8 | 08'44" | 01:06'46" |
| 8.1 | 09'49" | 01:07'27" |
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