Warren🦙 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Warren🦙 九龍
ID 17209

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9.8 km | 00:49:56 | 05:06/km

日期: 2015-10-20 06:47 - 總爬升: 140 m - 地點: lai king hill - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 05'44" / 04'51" / 05'40" / 05'06" / 04'39" / 05'39" / 05'02" / 04'48" / 04'45" / 04'41" /

10月累積里程 : 143.29 km

Mizuno Aero 13 累積 : 797.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'51"	00:10'35"
3	05'40"	00:16'15"
4	05'06"	00:21'21"
5	04'39"	00:26'00"
6	05'39"	00:31'39"
7	05'02"	00:36'41"
8	04'48"	00:41'29"
9	04'45"	00:46'14"
9.8	04'40"	00:49'56"

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