Ji-Hong Wang 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ji-Hong Wang 基隆
ID 366643

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9.1 km | 01:00:55 | 06:41/km

日期: 2022-10-22 09:39 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 06'26" / 05'23" / 06'29" / 06'22" / 06'35" / 06'23" / 06'55" / 07'17" / 07'25" / 08'01" /

10月累積里程 : 9.11 km

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陳添丁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'23"	00:11'49"
3	06'29"	00:18'18"
4	06'22"	00:24'40"
5	06'35"	00:31'15"
6	06'23"	00:37'38"
7	06'55"	00:44'33"
8	07'17"	00:51'50"
9	07'25"	00:59'15"
9.1	06'45"	01:00'08"

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