王英泰 2022/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.0 km | 00:29:35 | 05:53/km

日期: 2022-11-05 08:50 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'53" / 05'52" / 05'44" / 06'08" / 05'40" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50" (+00'12")

992 / 992

2

05'52"

(11'40")

05'51" (+00'13")

1001 / 1994

3

05'49"

(17'29")

05'45" (+00'07")

1011 / 3005

4

06'08"

(23'37")

06'08" (+00'30")

998 / 4004

5

05'40"

(29'17")

05'38"

1005 / 5009

6

00'05"

(29'22")

04'56"

16 / 5026

台南

王英泰

·

11月累積里程 : 155.15 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'52"	00:11'45"
3	05'44"	00:17'29"
4	06'08"	00:23'37"
5	05'40"	00:29'17"
5.0	03'08"	00:29'22"

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