4.0 km | 00:30:01 | 07:30/km日期: 2022-10-22 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'44" / 07'54" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 4.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'54" | 00:14'38" |
| 3 | 07'23" | 00:22'01" |
| 4.0 | 07'59" | 00:30'01" |
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