5.5 km | 00:34:53 | 06:19/km日期: 2022-11-04 20:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 07'18" / 07'05" / 06'55" / 07'04" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'22") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
296.47 km 
Nike nike vaporfly%2 累積 :
1108.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'18" | 00:12'45" |
| 3 | 07'05" | 00:19'50" |
| 4 | 06'55" | 00:26'45" |
| 5 | 07'04" | 00:33'49" |
| 5.5 | 06'49" | 00:37'20" |
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