12.1 km | 01:16:30 | 06:18/km日期: 2022-11-02 18:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 05'56" / 05'53" / 05'52" / 05'59" / 06'02" / 05'47" / 05'51" / 05'46" / 06'09" / 06'19" / 08'51" / 13'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'56" | 00:12'31" |
| 3 | 05'53" | 00:18'24" |
| 4 | 05'52" | 00:24'16" |
| 5 | 05'59" | 00:30'15" |
| 6 | 06'02" | 00:36'17" |
| 7 | 05'47" | 00:42'04" |
| 8 | 05'51" | 00:47'55" |
| 9 | 05'46" | 00:53'41" |
| 10 | 06'09" | 00:59'50" |
| 11 | 06'19" | 01:06'09" |
| 12 | 08'51" | 01:15'00" |
| 12.1 | 13'05" | 01:16'30" |
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