吳信杰 2022/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳信杰基隆
ID 703836

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8.6 km | 00:53:42 | 06:13/km

日期: 2022-11-05 06:11 - 地點: 佳里 - 天氣: 陰 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'26" / 05'39" / 06'00" / 05'51" / 06'00" / 06'45" / 08'00" / 06'01" / 06'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.89 km

adidas Adizero Boston 9 累積 : 384.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'39"	00:11'05"
3	06'00"	00:17'05"
4	05'51"	00:22'56"
5	06'00"	00:28'56"
6	06'45"	00:35'41"
7	08'00"	00:43'41"
8	06'01"	00:49'42"
8.6	06'28"	00:53'44"

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