6.7 km | 00:40:00 | 05:59/km日期: 2022-11-04 16:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 06'07" / 06'06" / 06'11" / 06'09" / 06'05" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'04" | 658 / 6658 |
8 | | 01'35" | 9 / 6668 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.46 km Nike react infinty fk 累積 :
290.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'07" | 00:12'09" |
3 | 06'06" | 00:18'15" |
4 | 06'11" | 00:24'26" |
5 | 06'09" | 00:30'35" |
6 | 06'05" | 00:36'40" |
6.7 | 05'03" | 00:40'03" |