Iris 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Iris 桃園
ID 170482

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4.0 km | 00:25:43 | 06:20/km

日期: 2015-10-20 19:30 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 風也太大它跑我跑 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 06'20" / 06'16" / 06'48" / 05'20" /

桃園

Iris

·

//平鎮YA跑·團練//

10月累積里程 : 116.59 km

ASICS GT-1000 3 累積 : 377.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

邱子清, 張永憲和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

爽龍 Iris石門加油

2015-10-21 16:47 ·

1 個人推

Iris 開熏完賽就好，去年跑到很想哭

2015-10-21 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'20"	00:12'12"
3	06'16"	00:18'28"
4	06'48"	00:25'16"
4.1	05'07"	00:25'32"

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